Image Alt

Криосауна

Криосауна – это современный, необычный вид сауны, так как температура в такой сауне не плюсовая, а минусовая. Криосауна представляет собой специальную вертикальную капсулу, в которой температура опускается от — 140 °С до — 180 °С, благодаря парам жидкого азота в смеси с воздухом. Время пребывания в такой капсуле составляет не более 2-3 минут. Простудиться или переохладиться во время этой процедуры невозможно, поскольку холод влияет только на верхние слои эпидермиса, а на внутренние органы повлиять просто не успевает. Эта процедура наоборот поможет укрепить Вашу иммунную систему, закалить ее и Ваш организм станет более устойчивым к воздействию различных простудных заболеваний, особенно это актуально для жителей мегаполисов. Эффект от одного курса процедур приравнивается к 4-м годам интенсивной закалки. Криосауна имеет прекрасное омолаживающее и оздоровительное влияние на весь организм.

Незаменимая криотерапия для тех, кто страдает от целлюлита и лишнего веса: благодаря воздействию низкой температуры защитные силы организма возрастают, сосуды сначала сужаются, затем расширяются, за счет чего улучшается кровообращение, ускоряется обмен веществ, что в свою очередь способствует разглаживанию кожи и выводу из организма шлаков и устаревшых жировых отложений. Особенно эффективно сочетать сеансы криосауны с другими физиотерапевтическими процедурами. Например, в несколько раз повышается эффективность массажа, процедур по похудению и антицеллюлитных процедур, спортивных занятий. Это позволяет усилить эффект омоложения организма, повысить его работоспособность, избавиться от депрессии и последствий стресса. Еще один плюс криосауны – это то, что после этой процедуры Ваша энергия будет бить ключом в течение 6 часов, поэтому эффективность фитнеса увеличится на 40 %. Мышцы станут более эластичными, как после разминки, благодаря чему будет легко выполнять упражнения. Еще одно интересное свойство криосауны – при резком и мощном охлаждении в организме происходит активный выброс эндорфинов – гормонов счастья.

Рекомендации, которые необходимо соблюдать при посещении криосауны:

  • время посещения криосауны не должен превышать трех минут;
  • необходимо утеплить пальцы рук и ног, уши и лицо (для этого нужны теплые носки, перчатки, шапочка и специальная повязка на лицо);
  • не стоит посещать криосауну во время обострения респираторных заболеваний и наличия вирусных инфекций;
  • не следует злоупотреблять процедурой, поскольку это истощает надпочечники, которые производят эндорфины.

Показания к использованию криосауны:

  • общее омоложение организма и профилактика старения;
  • лечение целлюлита, избыточного веса;
  • профилактика гриппа и простудных заболеваний;
  • профилактика стрессов и их последствий (бессонница, депрессия, нарушение аппетита);
  • стимуляция иммунной и эндокринной систем;
  • варикозное расширение вен;
  • гипертония;
  • неврологические заболевания: неврозы, мигрени, нарушение сна;
  • заболевания кожи: дерматиты, нейродермиты, аллергические кожные высыпания, псориаз, экземы;
  • болезни суставов, позвоночника;
  • лечение сексуальных расстройств у м-ужчин и женщин;
  • криосауна создает обезболивающий, противовоспалительный, противоотечный и спазмолитический эффекты.

Противопоказания к использованию криосауны:

  • тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертония, сердечная недостаточность;
  • тяжелые заболевания органов дыхания;
  • тяжелые заболевания нервной системы;
  • болезни мочеиспускательной системы на стадии обострения;
  • злокачественные опухоли;
  • острые декомпенсированные состояния со стороны внутренних органов и систем;
  • выраженная патология артериальных сосудов – васкулиты, болезнь Рейно, тромбоэмболическая патология магистральных сосудов;
  • хронические, часто рецидивирующие очаги локальной инфекции (хронические тонзиллиты, фарингиты, эндометриты и др.);
  • острые инфекционные заболевания (ОРВИ, грипп, острый бронхит);
  • острые и хронические заболевания крови;
  • клаустрофобия (боязнь замкнутого пространства);
  • непереносимость холода;
  • повышенная температура тела.

Криосауна может помочь в борьбе с простудой, нарушением обмена веществ, общей усталостью, ослаблением иммунной системы, избыточным весом и целлюлитом, способствует реабилитации после травм опорно-двигательного аппарата и оперативных вмешательств. Благодаря этой процедуре полностью исчезают проявления депрессии, нормализируется сон, пропадают болевые ощущения, разглаживается “апельсиновая корка”, а также происходит много других положительных изменений, как во внешнем виде пациента, так и в функционировании его организма. Криосауна широко применяется как средство релаксации и восстановления после значительных физических нагрузок в спорте, она является отличным средством повышения настроения после тяжелого рабочего дня!

error: Копирование запрещено!