Image Alt

Массаж

Массаж – искусство восстановления организма, лечения и профилактики различных состояний. Для лечения и восстановления организма существует множество методик. В зависимости от желаемой цели, разные техники массажа комбинируются и сочетаются. Массаж помогает улучшить кровообращение и лимфотока, укрепить ткани, расслабить мышцы, нормализовать психоэмоциональное состояние и улучшить общее самочувствие. Сегодня самыми популярными видами являются классический массаж спины и общий массаж, антицеллюлитный массаж, антистрессовый (расслабляющий) массаж.

Антицеллюлитный массаж

Это одна из самых эффективных процедур для коррекции фигуры, избавления от «апельсиновой корки», устранения локальных жировых отложений, улучшения циркуляции крови в проблемных зонах. На сегодняшний день целлюлит рассматривается как эстетическая проблема, однако его причина далеко не эстетическая и кроется в нарушении кровотока и лимфотока. Целью антицеллюлитного массажа является: улучшение капиллярного кровообращения и лимфотока, активизация обмена веществ и процесса обновления клеток, вывод из тканей лишней жидкости. Это приводит к быстрому и стабильному результату — устранение целлюлита и излишков жировых отложений.

Антицеллюлитный массаж выполняют в зонах с наиболее выраженными проявлениями. Если целлюлитом поражены не только традиционные зоны – живот, бедра, ягодицы, но и руки и спина, массаж рекомендуется проводить с чередованием.

Общий массаж

Общий массаж всего тела пользуется большой популярностью и широко применяется как с лечебной, так и профилактической целью. Во время сеанса общего массажа прорабатываются все группы мышц, другими словами – массируется всё тело целиком, за исключением головы. Отсюда и такая высокая практичность данного вида массажа. Общий массаж восстанавливает роботу позвоночника, суставов, улучшает кровоток и обменные процессы организма. Благотворно влияет на сердучно-сосудистую и нервную системы. Поэтому, если вы замечаете у себя хроническую усталость, снижение работоспособности – это верный признак того, что вам необходим общий массаж.

Массаж спины

Помимо общего оздоровительного эффекта массаж спины помогает при остеохондрозе позвоночника и связанных с ним болями. Современный образ жизни негативно сказывается на состоянии позвоночника человека. Малоподвижность, сидячая работа, все эти факторы приводят к перенапряжению мышц спины и как следствие возникают компрессионные перегрузки позвонков и межпозвоночных дисков. С годами это состояние только ухудшается. Массаж спины – является одной из лучших методик, с помощью которой проводится лечение и профилактика заболеваний, связанных с позвоночником. Массаж помогает избавиться от болевых ощущений, укрепляет мышцы спины.

Антистрессовый (расслабляющий) массаж

Современный ритм жизни не позволяет выделить время для отдыха, как следствие, нервная система истощается, становимся раздражительными, вымещаем негативные эмоции на окружающих, ухудшается самочувствии. Улучшить настроение, избавиться от стресса — все это возможно благодаря антистрессовому массажу. Именно этот вид массажа в последнее время применяется при бессоннице, депрессии, переутомлении. Суть антистрессового (расслабляющего) массажа заключается в комплексном воздействии на нервную систему посредством влияния на рецепторы кожи и расслабление мышц.

error: Копирование запрещено!